Featured Post

Jom Gaya Hidup Sihat ~ Makan dan Exercise

Another chapter of my exercise diary .. hidup Misz-ella camni la .. kalau tak kerja, exercise. Kalau tak kat Event kat Gym. Tu je la tempat...

Ella's Healthy Homemade Food

Hello readers ..

I am back with some 'Healthy' entry. What is Ella's life without the word 'healthy', right? Well, I do 'cheat' sometimes *when it comes to food, especially* but I quickly return to the right track. I always LOVE my organic life, anyway.



I cooked my Medium Beef Steak in one of my lazy days ~ Lazy to went out for lunch since I was so busy with my paper works in front of my PC. Marinated180gm beef with blackpepper, paprika and salt. Grilled it your way. Cut, served and enjoy with salads. Yummy!



Grilled Blackpepper Chicken ~ Since I am now on 'detox' diet .. I cooked my meal without sugar, low salt and with less usage of cooking oil. Marinated a slice of chicken with salt and black pepper, grill to perfection ~ Served with salad. To fulfill my cravings for something 'sweet' I added some cranberries and oranges in my meal. Yummy and healthy!

For those of you who are looking for Healthy Recipe, give yourself a Try!




Rock Solid Pink Walk & Run ~ Let's Stop Child Sexual Exploitation


Hello readers ..


I am back with my 'Running entry' .. I have not been participating in any running event since May, because of some personal matters, Ramadan and Eid Mubarak. I miss 'running' and I am ready to rock the running track again.





This coming weekend, lets join me at the Rock Solid Pink 2017 Walk & Run which will be held in Padang Merbok, Kuala Lumpur. 

Rock Solid Pink 2017 Walk and Run, with the focus of to raise fund for 'Stop child sexual exploitation campaign' is organised by Yayasan Rizqah and will be grace by YB Datuk Mas Ermieyati Samsudin, Deputy Minister of Tourism and Culture, Malaysia and Mr. Amjad Rabi ,Deputy representative of UNICEF Malaysia.
      

The first top 10 participants who make their way to the finishing line will get the chance to win a cash prize totalling up to  RM10,600-00. However .. Do not worry if you are not one of the first top 10 participants ...



Because if you are lucky enough, you could bring home one of these Lucky draw prizes ~ Return flight tickets for two persons to the beautiful Lombok Island, Smartphone, LED TV, Hotel vouchers and many more ..



The run will start with a Zumba warm-up at 6:30am and the flag off for 10KM run at 7:00am while the flag off for 2KM Walk will be at 7:30am.

On-Site registration is still open on the race day. So readers, wait no more. Join me and friends this Sunday at Padang Merbok, Kuala Lumpur. Show your support to stop child sexual exploitation by joining Rock Solid Pink 2017 Walk & Run this Sunday, 30th July 2017. We are going to Walk and Run for a good cause. Lets do it together. See you there!




Aerodance with Marsha at Rockafella Dance Studio, Saujana Utama


Hello readers ...

Another chapter of my execise diary ..  Monday night is aerodance night with Coach Marsha.


An hour of jumped-jumped .. shaked-shaked ... we moved our body following the beat! The up-to-date song, the cathcy fun steps .. a maximum enjoyment with my beloved friends!

Marsha aerodance class is at Rockafella Dance Studio, Saujana Utama, Sungai Buloh, every Monday from 9-10pm. Walk In Rate is RM10 ONLY and class are restricted for LADIES ONLY. 

Call Angah Anggerik at 012-3327472 for further query. Come! Join me and friends to a journey for a healthier life with Coach Marsha.





Kisah Cinta Miss Kapten Cikgu Waiz di Lestary TV3 mulai 21 Julai


Hello pembaca budiman, 



Slot Lestary, TV3 dah mula bawakan drama bersiri terbaru bertajuk Miss Kapten Cikgu Waiz mulai dari 21hb Julai haritu.

Menampilkan pelakon jelita, Neera Azizi sebagai pelakon utama, drama berkisah tentang dilema memilih pasangan bercinta menjadi fokus utama drama 13 episod terbitan Country & Universal Sdn Bhd arahan Yeop Hitler ini.

Terperangkap dalam dua situasi ~ antara cikgu kepada adiknya yang bergaji sederhana tetapi lengkap budi pekertinya atau seorang juruterbang yang bergaji besar tetapi terlalu mengongkong, drama ini turut dilakonkan oleh Erwin Dawson, Amir Nafis, Daniella Sya, Afieq Shazwan, Fadil Dhani, Lizza Abdullah, Nina Fazurina, Bella Dowanna, Zera Hariz dan Zalfa Zin.


Menurut Pengarah Drama Miss Kapten Cikgu Waiz, saudara Yeop Hitler, “Drama ini amat berlainan dari drama lain kerana ia menampilkan juru terbang wanita sebagai watak utama berbanding dengan kebiasaan drama-drama lain yang sering menampilkan lelaki sebagai watak utama. Dalam kegemilangan watak utama itu, tersirat juga konflik keluarga yang membebankan fikirannya. 



Selain itu, drama ini menarik kerana kami mendalami ilmu penerbangan juru terbang daripada juru terbang sebenar, sehinggakan Neera Azizi sendiri meluangkan 2 jam untuk mempelajari peralatan di kokpit kapal terbang sebenar. Ini lah cabaran besar kami kerana kami tiada asas ilmu penerbangan, tetapi dengan hasil kerjasama semua pihak kami dapat harungi cabaran tersebut dengan baik.”

“Sesi penggambaran drama juga selesai tepat pada masanya, iaitu selama 28 hari. Sebagai pengarah Miss Kapten Cikgu Waiz, saya serta kru produksi telah lakukan tugas kami sebaiknya dan kami berharap agar para penonton dapat ikuti drama ini dari episod pertama sehingga tamat episod 13.” ujarnya lagi.




Mengisahkan seorang juruterbang, Khalisha (Neera Azizi) yang tidak mahu bercinta kerana trauma dengan tindakan ayahnya, Pak Megat yang telah berkahwin baharu dengan seorang wanita yang bernama Sofea Gebu. Khalisha yang mempunyai kecantikan semulajadi dan bertugas sebagai juru terbang, menjadi kegilaan ramai juru terbang di lapangan terbang tempat Khalisha berkerja. Namun, Khalisha tidak pernah memberi perhatian kepada mereka kerana tidak percaya pada cinta.

Khalisha juga membantu ibunya, Mak Eton untuk menyara adiknya, Kamarul yang bakal menduduki peperiksaan SPM tahun ini. Rezeki sentiasa memihak kepada keluarga Khalisha kerana Kamarul juga mewarisi kepintaran kakaknya dimana Kamarul merupakan pelajar cemerlang di sekolahnya. Walau bagaimanapun, Kamarul sentiasa tidur di sekolah kerana tertekan dengan keadaan ibunya yang sering bersedih ditinggalkan Pak Megat.

Di sekolah Kamarul, Cikgu Waiz (Erwin Dawson) seorang guru yang tampan dan berwawasan, juga sering menjadi kegilaan guru-guru wanita di sekolah itu. Cikgu Waiz merupakan guru dan abang kepada rakan karib Kamarul, Wahida. Takdir menemukan Cikgu Waiz dengan Khalisha ketika Cikgu Waiz baru pulang daripada berkursus di mana mereka bertembung di lapangan terbang dan secara tidak sengaja, Cikgu Waiz menumpahkan secawan kopi di baju uniform Khalisha. Perkenalan mereka dilanjutkan di sekolah setelah Wahida mengetahui Khalisha adalah kakak kepada rakan karibnya, Kamarul, lalu Wahida ingin menjodohkan Cikgu Waiz dengan Khalisha.


 

Namun, kerana paras rupa Khalisha dan Waiz yang begitu menawan, mereka sudahpun mempunyai peminat mereka yang tersendiri dan tidak akan berhenti sehingga Khalisha dan Waiz menjadi milik mereka. Di lapangan terbang, Khalisha sentiasa diperhatikan oleh Kapten Ghaz, manakala di sekolah, Cikgu Waiz sedang digila-gilakan oleh Melati. Selain itu, hati Cikgu Waiz juga sering diburu oleh rakan seperjuangannya ketika di universiti, Julia.


Apakah kesudahan drama Miss Kapten Cikgu Waiz ini? Bakal bertemu jodohkah Khalisha dan Cikgu Waiz? Atau Khalisha bakal meneruskan sikap dingin beliau?

Dapatkah keluarga Khalisha mencapai keharmonian mereka semula? Segala-galanya bakal terjawab dalam drama Lestary Miss Kapten Cikgu Waiz setiap hari Rabu hingga Jumaat bermula 21 Julai, pada pukul 9 malam. Untuk maklumat lanjut, anda boleh layari laman web www.tv3.com.my dan ikuti juga laman sosial Facebook, Twitter, Instagram dan youtube TV3 iaitu @TV3Malaysia.


So peminat-peminat drama bersiri, mari kita sama-sama tonton drama Miss Kapten Cikgu Waiz ini dan saksikan sendiri bagaimana Khalisha menyelesaikan konflik hidupnya. 

Hidangan Melayu secara 'Fine Dining, di Restoran Bunga Emas, Royal Chulan Kuala Lumpur

Hello pembaca budiman,

Pernah terfikir untuk menikmati hidangan tradisi Melayu asli secara 'fine dining' di pusat bandar dalam persekitaran hotel 5 bintang?



Royale Chulan Kuala Lumpur memperkenalkan Restoran Bunga Emas, sebuah restoran mewah yang pertama di pusat bandar yang lokasinya terletak di Lantai 1, Hotel Royale Chulan, Kuala Lumpur.



Dengan keluasan lantai sekitar 9,000 kaki persegi, Restoran Bunga Emas boleh memuatkan 100 orang dalam suatu masa.

Susun atur Restoran Bunga Emas ini dibataskan dengan panel dinding yang membenarkan pencahayaan semula jadi menembus ke dalam. Warna rona natural digunakan, membangkitkan suasana redup dan nyaman serta mewah. Restoran Bunga Emas sentiasa menjadi pilihan syarikat korporat dan individu yang mahu menjamu selera hidangan tradisi Melayu asli secara 'fine dining'




Restoran Bunga Emas turut menyediakan 2 Bilik Bersila yang di tata hias dengan meja separa rendah, manakala kusyen mewah dijadikan alas duduk bersila yang bakal memberi keselesaan kepada tetamu yang ingin menjamu selera cara tradisi Melayu ini.



Kali pertama ke Restoran Bunga Emas, Misz-ella terpesona dengan hiasan di sini. Bersesuaian dengan namanya, motif serta rona emas dipilih untuk hiasan siling dan dinding. Cantik!



Turut disediakan ialah bilik-bilik peribadi yang dikhaskan buat mereka yang mahukan suasana yang lebih intim tatkala menikmati hidangan.



Bunga Emas menyediakan hidangan tradisi Melayu asli yang disediakan mengikut resepi turun temurun dari generasi dulu hingga kini bagi mengekalkan keunikan rasa hidangan tersebut.


Menurut Chef Hairulnizam yang berpengalaman selama 12 tahun dalam bidang masakan tradisi Melayu asli, antara menu kegemaran pelanggan di sini termasuklah Ikan Pais Kelapa, Rendang Daging, Ayamg Gulung Kurma Merah, Otak-Otak, Sup Ketam, Gulai Itik Serati, Ayam Masak Lemak Nangka, Siakap Tiga Rasa, Jeruk Amra, Sup Ayam Berempah, Udang Rempah Ratus dan Pucuk Paku Goreng. Manakala bagi hidangan pemanis mulut pula, Pulut Hitam dan Ciku Gulung sentiasa menjadi pilihan pelanggan.

Hummm .. teruja pulak Misz-ella dengan penerangan Chef Hairulnizam. Jom tengok apa yang Misz-ella dan rakan-rakan cuba di Restoran Bunga Emas ini.


Pembuka Selera/Appetizer ~ Kekapis Jeruk Amra 
Hidangan pembuka selera yang menggunakan kekapis sebagai bahan utamanya manakala ulam pegaga, ulam raja disertakan dengan sambal mangga dilengkapkan dengan  Jamaian Plum Sauce. Menarik dan sangat membuka selera.

Sup/Soup ~ Sup Ayam
Sup Ayam yang dimasak menggunakan rempah ratus Melayu dan disertakan dengan lobak merah, kentang dan suhun. Sangat ringan, tidak terlalu berempah atau pekat tetapi terasa rempah ratusnya .. cukup untuk membangkitkan selera kita sebelum kita ke hidangan seterusnya ..



Antara hidangan utama/main course yang boleh didapati di dalam Menu ~ Ayam Masak Lemak Nangka, Udang Rempah Ratus, Rendang Daging dan Pucuk Paku.

Juadah-juadah enak di Restoran Bunga Emas ini boleh dinikmati samada secara 'A La Carte' atau Set Menu. Set Menu ditukar setiap minggu bergantung kepada Promosi Bulanan dan harga bermula dari RM130 nett seorang (minimum 2 orang)


Ayam Masak Lemak Nangka
Menggunakan 'boneless chicken', masakan kegemaran masyarakat Melayu ini cukup lemak dan sangat lembut nangka mudanya. Tidak pedas, mungkin bagi disesuaikan dengan selera majoriti pelanggan yang berkunjung ke sini.


Udang Rempah Ratus
Udang digoreng terlebih dahulu dan dimasak bersama santan dan susu cair. Kata Chef, juga dikenali dengan nama 'Udang Masala'. Sedap!


Rendang Daging
Persis seperti masakan bonda tercinta, dagingnya sangat lembut dan rempah ratusnya lengkap. Secukup rasa.


Pucuk Paku Goreng Cili
Pucuk Paku yang digoreng dengan cili. Ringkas tapi cukup untuk melengkapkan hidangan kami di sini. 


Pemanis mulut/Dessert ~ Pulut Hitam
Yang ini sangat menarik .. Pulut hitam yang dimasak dengan gula melaka dan dihidang bersama susu cair dicampur dengan santan dan kepingan badam.

Bila dipecahkan seperti ini, mirip seperti makan Bubur Pulut Hitam. Tidak terlalu manis dan tidak terlalu berlemak. Enak dan secukup rasa.


Misz-ella dan rakan-rakan bersama Chef Hairulnizam

Terima Kasih kepada Royale Chulan Kuala Lumpur kerana menjemput Misz-ella untuk merasai pengalaman menjamu selera di Restoran Bunga Emas ini. Satu pengalaman yang sangat menarik dan dalam hati dah berniat 'mahu datang lagi'

Restoran Bunga Emas dibuka setiap hari pada waktu makan tengahari (12:00 tengahari hingga 2:30 petang) serta makan malam (6:30 petang hingga 10 malam). Buat mereka yang ingin mencuba pengalaman menikmati hidangan tradisi Melayu secara 'fine dining' di sini, sila hubungi Restoran Bunga Emas di talian 03-2688 9612.


Fun Dance malam Rabu di Rockafella Saujana Utama


Hello Rabu,

Hari Rabu memang hari kesukaan Misz-ella terutamanya malam kerana hari Rabu ialah hari di mana Misz-ella akan menari di lantai tari.



Pre-workout Selfie with Aishah. Aishah ni Misz-ella kenal semasa muda lagi .. masa tu Aiman masih di tadika. Alhamdulillah masih bersahabat sehingga kini. Ukhuwah itu indah.


Post workout foto dengan Zin Zaharah, Cikgu kelas Zumba/Fun Dance setiap malam Rabu. Seronok kelas kak Zaharah, sangat berinteraktif, muzik sangat catchy, step/bunga tarian simple tapi menarik .. kelas Kak Zaharah di Rockafella Dance Studio, Saujana Utama sesuai untuk semua peringkat umur dan tahap stamina. Misz-ella memang dah kategori high-impact. Kalau lagu slow, Misz-ella rasa macam nak tidur je lepas tu fikiran melayang, berangan lebih kang. Orang kata, jangan pandang belakang .. tapi kalau Misz-ella toleh ke belakang, nampaknya dah hampir 20 tahun Misz-ella bersenam. Dari umur pertengahan 20an, sekarang saya sudah 44 tahun. Alhamdulillah. Syukur Allah beri tenaga, Allah kekalkan minat dan Allah beri rezeki dalam bentuk kasih sayang dan persahabatan melalui sahabat-sahabat fitness saya ini. Walau ramai orang baru, orang lama seperti Misz-ella, Angah, Mieza, Mek Da tetap gagah menghiasi lantai tari. 


Say Hello to Lydia .. Bila tengok Lydia, teringat zaman Misz-ella bersenam semasa muda dulu. Lepas kerja, kelam kabut bergegas pulang ke rumah, sediakan makan malam untuk Aiman, hantar dia ke tuisyen lepas tu Misz-ella ke kelas aerodance. Habis kelas, bergegas pulang ambil Aiman habis kelas. Bukan senang menjadi 'Hawa'. Hawa kena jaga Adam dan zuriatnya, Hawa kena bantu Adam mencari nafkah, Hawa uruskan hal-ehwal rumahtangga, Hawa juga kena bersenam untuk memastikan dia sentiasa sihat dan cergas agar dia boleh berbakti kepada keluarga tercinta. Walau Hawa penat menguruskan semua hal-ehwal rumahtangga dan kerjaya, percayalah jika niat kita baik, Allah akan permudahkan urusan kita. In Sha Allah.


Dan tiba-tiba .. Kc jom kita ambik gambar. Ohhhh .. Alin rupanya. Misz-ella gembira tiap kali nampak muka baru di lantai tari ni. Muda-muda dia orang semua but Alin is not new to me. Dah 4-5 tahun kami berkawan tapi Alin masih baru di lantai tari. Selamat Datang Alin. Semoga istiqomah dan terus bersenam menjaga kesihatan. Kalau agak-agak datang virus 'Malas' pandang wajah suami, pandang wajah anak-anak .. automatik akan datang rasa semangat untuk bersenam dan jadi lebih sihat .. demi mereka ~ kesayangan kita. Sebab masih banyak yang nak kita curahkan kepada keluarga kita .. nak berbakti kepada mereka maka kita tanamkan azam agar kita sentiasa sihat. Doa sahaja tak cukup kena lah usaha, kan. Jom kita bersenam. 

Satu pesanan Misz-ella kalau nak konsisten dan kekal lama dalam senaman ~ Tanamkan niat nak sihat dan nak cergas .. itu yang penting. Kurus tu bonus la, kan. And please remember .. Exercise is suppose to be fun .. not stressful dan bukan memenatkan. Enjoy exercise ~ smile, laugh, clap your hands, shake your body .. move .. interact with the rest. Jadikan senaman sebagai sebahagian dari amalan gaya hidup sihat . Kalau kita tak sayang dan jaga diri kita, siapa lagi, kan. OK ..Misz-ella dah habis berkongsi dengan you all semua. Nak pergi buat kerja yang lebih serius.

Buat mereka yang ingin sertai Kelas-kelas senaman di Rockafella Dance Studio, Saujana Utama, sila hubungi Angah di 012-332 7472. Jom kita sihat sama-sama, demi kita dan kesayangan kita. 




World Fashion Week (National Event Series) 8-10 September 2017 in Kuala Lumpur



Photo credit to World Fashion Week FB

World Fashion Week (WFW) is back after it was first introduced in year 2010 in Shanghai, China with 5 designers from 5 continents.

Since its first embarked 7 years ago, this prestige annual event has come a long way. WFW 2017 which will be held from 15 to 19 November at the Louvre Museum Tuileries Gardens in Paris has received an outstanding number of participants from various countries such as Spain, South Africa, Argentina, Canada, Thailand, Indonesia, Tanzania, Russia, Sweden, Mexico, Senegal, Japan, China, Vietnam, Columbia, Italy, Nigeria, USA, Malaysia and many more.


De Jaimes (left) presenting the appointment letter to Maziah (second from right) witnessed by Shariffa Sabrina and Badal during the Press Conference

The announcement of Malaysia's participation and the official appointment of WFW ambassador for environment responsibility, Yang Berbahagia Puan Sri To' Puan Dato Shariffa Sabrina Syed Akil was held on 23 May 2017 at Saloma Bistro Restaurant, Kuala Lumpur with the presenced of WFW Chairman and Founder, Paco De Jaimes.




Photo credit to Santai Travel FB
Pn Maziah Mohamad, President/Country Representatives, YBhg Puan Sri To' Puan Dato Shariffa Sabrina Syed Akil, WFW Malaysia Chapter Ambassador, YBhg Datuk Hassan Saad, Group Executive Director MMEC & YBhg Dato' Mike Loh, CEO & Founder of Snips Group during WFW Malaysian Chapter Press Conference.

Following this wonderful 'Road to Paris' journey, WFW has appointed GID (M) Sdn Bhd, to organise the first World Fashion Week Malaysian Chapter to be held from September 8-10 at Taman Botani Negara, Taman Tasik Perdana in Kuala Lumpur. The event will welcome fashion designers and representatives from over 100 countries and will be grace by the presence of YM Tengku Permaisuri Selangor, Tengku Permaisuri Norashikin Abdul Rahman.

With the theme 'Eco Fashion & Lifestyles - Love The Nature', WFW Malaysian Chapter 2017 is a celebration of fashion and cultural identity presenting elaborate fashion show by country and will gather thousands of visitors from Malaysia and international community including the official global broadcaster - Fashion TV - reaching an audience of over 300 million people in 190 countries.

Other than the elaborate runway shows by country, this international show will also present resort collections, trends and tendencies of 2018 as well as designer and photography competitions where the winners will join Supermodel Adriana Lima in the upcoming Hollywood TV Series "American Beauty Star" for 2018.

In addition, WFW Malaysian Chapter 2017 will introduce its commitment and awareness towards environmental responsibility, with a special focus in deforestation control and biodiversity preservation in Malaysia and worldwide.



Yang Berbahagia Puan Sri To' Puan Dato Shariffa Sabrina Syed Akil who is the President of Pertubuhan Pelindung Khazanah Alam (PEKA) Malaysia, was chosen as the WFW Malaysian Chapter Ambassador due to her contribution in creating awareness towards environmental responsibility. She said 'Fashion is universal in everyone's lives, having said that, I think is imperative that we pay attention to what we are wearing and where it came from'


Photo credit to Santai Travel FB

Meanwhile, Puan Maziah Mohamad, Chief Executive Officer (CEO) of Gid (M) Sdn Bhd in her announcement highlighted that WFW Malaysia Chapter welcomes participation of emerging talents in the fashion industry with the theme fashion through culture and nature. This event will expose emerging local designers to the international stage with 20 local participants representing Malaysia in WFW Paris 2017. 

Other than that, a line-up of fashionable pre-event will also take place starting this August such as World Fashion Supermodel (WFSM) competition, World Fashion Exhibition (WFE), World Photography Contest (WFP), Fashion Talk, Fashion Preview and Fashion Fun Run in September 2017.

In line with its international event objectives, WFW Malaysian Chapter 2017 promotes global unity, development, as well as corporate environmental responsibility. WFW holds a major focus on the eradication of poverty in the African continent by empowerment of women in developing countries, promoting fair trade, unity and global peace.



Misz-ella.blogspot.com would like to Congratulate Yang Berbahagia Puan Sri To' Puan Dato' Shariffa Sabrina Syed Akil for her appointment as the WFW Ambassador and GID (M) Sdn Bhd, the organiser of the first WFW Malaysian Chapter. With all the events line up, WFW is something that we should look forward to. Either you are a fashion designer,  make up artist, runway models, hair stylist or photographers, there are spaces for you to be part of the WFW highlights which will be held in Paris this November. Further announcement will be made, soon. 

Meanwhile, please contact Ms Zarina Idris at 012-2338834 or Ms Noor Haleeda at 019-2585844 for further information or submit your enquiries to info@worldfashionweek.tv.